Elite Polska
01 Blog
Gdy planujesz odchudzanie…
DietaMotywacja
| Karolina Gruszecka Gdy planujesz odchudzanie…

Planujesz odchudzanie i często słyszysz ,,Zacznij od jutra’’ albo ,,Zacznij od dzisiaj!’’. A ja Ci powiem inaczej. Zacznij wtedy… KIEDY BĘDZIESZ GOTOWA. Dlaczego? Każda zmiana wiąże się z jakimś kosztem. Rzecz oczywista: Żeby zmieniła się masa ciała trzeba wprowadzić zmiany do swojego planu żywieniowego/treningowego. W końcu ,szaleństwem byłoby robić to samo oczekując innych efektów’. Co […]

Loader