Elite Polska
MAPA MARZEŃ- czym jest, po co się ją robi i dlaczego KAŻDY POWINIEN JĄ ZROBIĆ
Motywacja
| Aleksandra Chołody
MAPA MARZEŃ- czym jest, po co się ją robi i dlaczego KAŻDY POWINIEN JĄ ZROBIĆ

Mapa marzeń to ćwiczenie wykorzystywane najczęściej przez psychologów, terapeutów i coachów.Sama często stosuję je w pracy z moimi „coachowymi” klientkami i… oczywiście mam też swoją mapę marzeń. 🌟JAK ZROBIĆ MAPĘ MARZEŃWersje są różne. Najpopularniejszą formą jest wyklejanka, czyli wycinanie z gazet haseł, konkretnych przedmiotów, sylwetek ludzi (wszystkiego o czym się marzy) i naklejanie ich na […]

Mapa marzeń to ćwiczenie wykorzystywane najczęściej przez psychologów, terapeutów i coachów.
Sama często stosuję je w pracy z moimi „coachowymi” klientkami i… oczywiście mam też swoją mapę marzeń.


🌟JAK ZROBIĆ MAPĘ MARZEŃ
Wersje są różne. Najpopularniejszą formą jest wyklejanka, czyli wycinanie z gazet haseł, konkretnych przedmiotów, sylwetek ludzi (wszystkiego o czym się marzy) i naklejanie ich na jedną, dużą kartkę, którą następnie wiesza się w widocznym miejscu. Najlepiej takim, żeby codziennie móc na nią popatrzeć.
Ja, ponieważ nie kupuję kolorowych gazet, wymyśliłam, że swoją mapę marzeń zrobię w… telefonie! Stworzyłam osobny album, zatytułowany oczywiście Mapa Marzeń i wrzuciłam do niego screeny różnych rzeczy oraz symboli, które chciałabym zobaczyć, doświadczyć lub mieć.


W moim albumie znajdziesz między innymi zdjęcie domku z bali, zdjęcie Meksyku i Tonego Robbinsa, którego bardzo chciałabym poznać. Są także rzeczy takie jak dwa duże psy, czy własna szklarnia, w której będę hodować własne pomidory. Mało tego- znajdziesz zdjęcie masażu (uwielbiam je i chciałabym móc wykonywać je regularnie).
Mapa marzeń to Twoja mapa! Możesz umieścić na niej cokolwiek zechcesz i… ile tego zechcesz!
Zawsze powtarzam, że w życiu trzeba mieć BEZCZELNE MARZENIA.


👉Co to znaczy?
Że nie powinno być w nich żadnych ograniczeń, żadnego zastanawiania się czy to osiągalne czy nie, żadnego myślenia- a co by ludzie powiedzieli albo- „czy nie przesadzam”. Puść wodze fantazji i baw się kreowaniem własnego albumu.


👉Co jest ważne?
Ważne, żeby codziennie go przeglądać.
Żeby Twoje myśli i energia krążyły wokół rzeczy o których marzysz.


🌟JAK TO DZIAŁA?
Mówi się o tym, że o czym myślisz, to do siebie przyciągasz.
Że kiedy często bodźcujesz swój mózg jakimiś obrazami, a na dodatek pragniesz, aby stały się prawdą- Twój mózg na poziomie podświadomości zaczyna szukać i kreować możliwości, dzięki którym spełnienie tych marzeń staje się… REALNE.


👉Czy w to wierzę?
Moją listę marzeń traktuję bardziej jak… listę CELÓW. Niektóre z nich z oddaloną datą wykonania, jak np. roczną wycieczkę podczas której odwiedzę każdy kontynent czy zmianę mentalności ludzi z zachodniego świata – na taką, żeby zaczęli brać odpowiedzialność za własne zdrowie (bo samo nic się nie robi, a zachowaniu zdrowia możemy albo pomagać, albo przeszkadzać). Natomiast głęboko wierzę, że uda mi spełnić/ zrealizować je wszystkie (albo przynajmniej większość).


👉Po co to robić?
Bo to daje KOPA DO DZIAŁANIA.
Do rozwoju.
Do zdrowego styli życia- w końcu muszę mieć siłę i energię, żeby to wszystko zrealizować.
Do poczucia, że życie jest piękne.
Do tego, żeby każdego dnia budzić się uśmiechem na ustach i motywacją do tego, że kolejny dzień zbliża Cię do osiągnięcia kolejnego marzenia.
I przede wszystkim… DO BYCIA SZCZĘŚLIWYM CZŁOWIEKIEM.
No bo… czym jest nasze życie bez marzeń?
Obudź swoje wewnętrzne dziecko i działaj Kochana.
I pamiętaj- ZASŁUGUJESZ NA WSZYSTKO CO NAJLEPSZE! To co, czujesz się zmotywowana do zrobienia swojej własnej Mapy Marzeń?
A może już masz?

Autor: Aleksandra Chołody