Przyjdź i przekonaj się sama!
Rejestracja
mgr dietetyki, absolwentka psychodietetyki, instruktor fitness, trener personalny, doktorantka CM UMK, współwłaścicielka Elite Bydgoszcz (Centrum Dietetyki, Coachingu i Treningu Indywidualnego)
Kobieta nietypowa!
Dietetyczka, która jest przeciwniczką ‚przechodzenia na dietę’. Trenerka, która sądzi, że czasem lepiej zrobi nam… odpuszczenie treningu.
Wychodzenie poza schematy jest jej domeną.
Szczerze wierzy w nierozłączność ciała i umysłu – jako psychodietetyk zawsze porusza strefy mentalne.
Na drodze własnych doświadczeń zmieniła swoje podejście do odżywiania oraz…całego życia! Namawia kobiety do zdrowego egoizmu, motywuje, inspiruje i z wielką pasją przekazuje całą swoją wiedzę! Gdy mówi o aspektach związanych ze zdrowiem – kompletnie traci poczucie czasu.
Dietetyk z zawodu, ale przede wszystkim z pasji. Przeciwniczka schematów i powielanych od lat mitów żywieniowych. Dietetyczka wyznająca holistyczne podejście do zdrowia człowieka.
Wieczny głód wiedzy! Studia licencjackie i magisterskie z dietetyki to był dopiero początek jej drogi. Od tego czasu skończyła mnóstwo szkoleń i kursów. Uczestniczyła w wielu konwencjach i konferencjach, zarówno w Polsce, jak i za granicą (Londyn, Berlin, Bolonia, Rimini).
Swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się naprawdę chętnie nie tylko w gabinecie z pacjentami czy ze swoimi studentami na uczelni, ale również w Internecie.
Jej profile w mediach społecznościowych obserwuje ponad 100 tysięcy osób!
Dzieli się cennymi poradami :
Występuje na konferencjach (nie tylko polskich, ale również zagranicznych m.in. Berlin, Wiedeń, Rotterdam), pisze artykuły do znanych magazynów (Shape, Food Forum, Miasta Kobiet), dzieli się swoją wiedzą jako ekspert w audycjach radiowych (Radio PLUS, Radio PIK, Eska) oraz programach telewizyjnych (Dzień dobry TVN, Pytanie na śniadanie).
Pracuje również jako trener personalny oraz instruktor fitness – jej energia przyciąga na zajęcia prawdziwe tłumy. Jest ambasadorką marki Reebok.
Obecnie spełnia swoje wielkie marzenie – robi doktorat na Collegium Medicum UMK.
Chętnie dzieli się swoją wiedzą na wykładach, warsztatach oraz wyjazdach motywacyjnych, które współorganizuje z Olą Chołody.
Obecnie nie przyjmuje już pacjentów na konsultacjach indywidualnych, skupia się na działalności szkoleniowej i konsultowaniu dietetyków.
Prywatnie? Mama Neli, wielbicielka pomeranianów. W wolnych chwilach gra na perkusji.
Można ją również śledzić w mediach społecznościowych:
Planujesz odchudzanie i często słyszysz ,,Zacznij od jutra’’ albo ,,Zacznij od dzisiaj!’’. A ja Ci powiem inaczej. Zacznij wtedy… KIEDY BĘDZIESZ GOTOWA. Dlaczego? Każda zmiana wiąże się z jakimś kosztem. Rzecz oczywista: Żeby zmieniła się masa ciała trzeba wprowadzić zmiany do swojego planu żywieniowego/treningowego. W końcu ,szaleństwem byłoby robić to samo oczekując innych efektów’. Co […]
Tak właściwie to… jest to możliwe. INTERMITTENT FASTING (IF) – o co w tym chodzi? Dieta ta, a mówiąc precyzyjniej system żywieniowy, polega na spożywaniu posiłków tylko w określonych przedziałach czasowych tzw. OKNIE ŻYWIENIOWYM. Po tym czasie nie dostarczamy już do organizmu żadnych dodatkowych kalorii. Co ważne, IF nie jest tradycyjną głodówką, a przerywanym postem, […]
To problem wielu z nas… Każdy wie, że słodycze ze zdrowiem nie mają zbyt wiele wspólnego. A tak ciężko im się nieraz oprzeć. Uzależnienie od słodkiego może też oznaczać różne problemy zdrowotne, np. insulinooporność, cukrzycę, niedobory witaminowo-mineralne czy też np. grzybicę (przerost Candida Albicans, to grzyb z rodzaju drożdżaków). Jako psychodietetyk przypominam, że częstym i […]
Przejdź do strony Aleksandry Chołody. Razem tworzymy wyjątkowe miejsce na mapie Bydgoszczy.
Zobacz
