Psychodietetyka to spojrzenie na Twoją relację z jedzeniem. To połączenie psychologii z dietetyką.  Konsultacja psychodietetyczna jest dla Ciebie, jeśli:

• odczuwasz strach przed jedzeniem w ogóle lub przed konkretnym rodzajem żywności
• boisz się, że przytyjesz
• masz problem z kompulsywnym objadaniem się (to znaczy, co jakiś czas zdarza Ci się nie jeść, a pochłaniać jedzenie)
• jadasz pod wpływem emocji (z radości, w chwilach smutku, podczas stresu, itp.)
• miewasz wilczy głód i nie bardzo wiesz skąd on się bierze
• próbowałaś już wielu diet, ale z jakiegoś powodu nie możesz pozbyć się efektu jojo.

Kiedy konsultacja psychodietetyczna może Ci pomóc:

• w przypadku anoreksji, bulimii oraz otyłości
• kiedy potrzebujesz przychologicznego wsparcia w procesie odchudzania lub wychodzeniu z zaburzeń odżywiania
• kiedy potrzebujesz pomocy w odnajdywaniu motywacji i przełamywaniu dotychczasowych utrwalonych niekorzystnych nawyków żywieniowych

Jak wygląda konsultacja Psychodietetyczna?

Na pierwszej konsultacji nasza specjalistka rozpoznaje podłoże Twoich problemów, a następnie (w zgodzie z Twoim celem) opracowuje plan działania, dokładnie omawia obszary, nad którymi będziecie pracować. Przedstawia założenia diety i układa plan żywieniowy, zgodny z całym procesem, który wcześniej razem ustalicie. Tu jest miejsce na Twoją opinię. Słucha Twojego zdania. Dostosowuje cały plan do tempa, w jakim jesteś gotowa podążać. Robicie wszystko w zgodzie z Tobą. Każdy proces jest inny.

Jesteście w stałym kontakcie. Tak, abyś mogła czuć wsparcie specjalisty. 

Jak należy przygotować się do konsultacji?

• Zabierz ze sobą dzienniczek żywieniowy obejmujący około 5-7 dni (wraz z weekendami).

Czas trwania: 60min

Cena: 150 zł