Psychodietetyka to spojrzenie na Twoją relację z jedzeniem. To połączenie psychologii z dietetyką. Konsultacja psychodietetyczna jest dla Ciebie, jeśli:
- odczuwasz strach przed jedzeniem w ogóle lub przed konkretnym rodzajem żywności
- boisz się, że przytyjesz
- masz problem z kompulsywnym objadaniem się (to znaczy, co jakiś czas zdarza Ci się nie jeść, a pochłaniać jedzenie)
- jadasz pod wpływem emocji (z radości, w chwilach smutku, podczas stresu, itp.)
- miewasz wilczy głód i nie bardzo wiesz skąd on się bierze
- próbowałaś już wielu diet, ale z jakiegoś powodu nie możesz pozbyć się efektu jojo.
Kiedy konsultacja psychodietetyczna może Ci pomóc:
- w przypadku anoreksji, bulimii oraz otyłości
- kiedy potrzebujesz przychologicznego wsparcia w procesie odchudzania lub wychodzeniu z zaburzeń odżywiania
- kiedy potrzebujesz pomocy w odnajdywaniu motywacji i przełamywaniu dotychczasowych utrwalonych niekorzystnych nawyków żywieniowych
Jak wygląda konsultacja Psychodietetyczna?
Na pierwszej konsultacji nasza specjalistka rozpoznaje podłoże Twoich problemów, a następnie (w zgodzie z Twoim celem) opracowuje plan działania, dokładnie omawia obszary, nad którymi będziecie pracować. Przedstawia założenia diety i układa plan żywieniowy, zgodny z całym procesem, który wcześniej razem ustalicie. Tu jest miejsce na Twoją opinię. Słucha Twojego zdania. Dostosowuje cały plan do tempa, w jakim jesteś gotowa podążać. Robicie wszystko w zgodzie z Tobą. Każdy proces jest inny.
Jesteście w stałym kontakcie. Tak, abyś mogła czuć wsparcie specjalisty.
Jak należy przygotować się do konsultacji?
- Zabierz ze sobą dzienniczek żywieniowy obejmujący około 5-7 dni (wraz z weekendami).
Czas trwania: 60min
Cena: 200 zł